Dolegliwości po długotrwałym siedzeniu – fizjoterapia i osteopatia we Wrocławiu
Dolegliwości po długotrwałym siedzeniu to jeden z najczęstszych powodów wizyt u fizjoterapeuty we Wrocławiu. Wielogodzinna praca przy biurku, brak ruchu oraz przewlekły stres prowadzą do napięć mięśniowych, bólu kręgosłupa i uczucia sztywności ciała.
Jako dobry fizjoterapeuta Wrocław oraz osteopata Wrocław pomagam pacjentom, u których siedzący tryb życia powoduje nawracające dolegliwości bólowe. Fizjoterapia Wrocław i osteopatia pozwalają nie tylko zmniejszyć objawy, ale również zapobiec ich powrotom.
Jakie dolegliwości powoduje długotrwałe siedzenie?
W praktyce fizjoterapii Wrocław najczęściej obserwuje się:
- bóle kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego
- napięcie karku, barków i pleców
- sztywność bioder i miednicy
- bóle głowy pochodzenia napięciowego
- uczucie ciężkości i zmęczenia ciała
Dlaczego siedzenie wpływa na cały organizm?
Długotrwała pozycja siedząca ogranicza naturalny ruch, zaburza pracę przepony i krążenie, a także przeciąża układ nerwowy. Wrocław osteopatia pozwala ocenić, jak siedzący tryb życia wpływa na napięcie tkanek i postawę ciała.
W pracy fizjoterapeuty we Wrocławiu bardzo często okazuje się, że dolegliwości po siedzeniu nie wynikają wyłącznie z kręgosłupa, lecz z zaburzeń równowagi całego organizmu.
Jak wygląda terapia?
Terapia rozpoczyna się od wywiadu i badania funkcjonalnego. Jako fizjoterapeuta i osteopata we Wrocławiu oceniam postawę, napięcie mięśniowe, ruchomość stawów oraz sposób oddychania.
Leczenie może obejmować elementy fizjoterapii, osteopatii, terapii manualnej oraz pracę z układem nerwowym. Celem terapii jest zmniejszenie bólu, poprawa komfortu siedzenia i zwiększenie swobody ruchu.
Dla kogo jest ta terapia?
Terapia sprawdzi się u osób, które:
- pracują wiele godzin w pozycji siedzącej
- odczuwają ból po pracy przy biurku
- mają nawracające napięcia karku i pleców
- chcą zapobiec pogłębianiu się dolegliwości
Jeśli odczuwasz skutki długotrwałego siedzenia, fizjoterapia i osteopatia we Wrocławiu mogą pomóc odzyskać komfort i swobodę ruchu.
